1 cuillère à soupe chaque soir pendant 3 jours : la boisson maison simple qui m’a aidée à avoir un ventre plat naturellement

par

  • 1 tasse d’eau tiède

Préparation

  1. Chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tiède, mais pas bouillante.

  2. Ajouter le curcuma et le gingembre râpé.

  3. Bien mélanger pendant environ 30 secondes.

  4. Ajouter du jus de citron.

  5. Ajoutez du miel si vous préférez un goût plus doux.

  6. Laisser reposer 2 à 3 minutes.

La boisson doit avoir une  couleur orange doré éclatante .

Comment l’utiliser

Beaucoup de gens suivent cette routine simple :

  • Prenez  une cuillère ou une petite dose de cette boisson le soir.

  • Faites cela  pendant 3 jours consécutifs.

  • Buvez-le  environ 30 minutes avant de dormir

Certaines personnes préfèrent boire lentement toute la tasse, mais la méthode à la cuillère est populaire car elle est rapide et concentrée.

Il se marie idéalement avec :

  • Dîners légers

  • Boire suffisamment d’eau pendant la journée

  • Éviter les repas copieux tard le soir

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