Quand un cœur atta :ck se produit, chaque seconde compte. Ce que beaucoup ignorent, c’est que 70 % des crises cardiaques surviennent quand la personne est seule, et plus de 90 % n’arrivent pas à l’hôpital à temps. Le cœur peut lâcher sans guerre :ning, mais si vous savez quoi faire dans les premiers instants, vos chances de survie augmentent considérablement.
La science et les experts s’accordent sur un point : il n’est pas nécessaire de médicaments ou d’équipements, il suffit de rester calme et d’utiliser des techniques d’urgence simples. Ces manœuvres peuvent faire battre votre cœur pendant que vous attendez de l’aide ou que vous vous dirigez vers un lieu sûr.
Vous découvrirez ci-dessous trois actions éprouvées qui pourraient vous aider à survivre à une crise cardiaque en l’absence de personne. Vous pouvez également voir ces techniques dans la vidéo suivante du canal Healthy and Positive :
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