3 feuilles de laurier séchées, 250 ml d’eau. Préparation : Porter l’eau à ébullition. Ajouter les feuilles de laurier. Baisser le feu et laisser mijoter 5 minutes. Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes supplémentaires. Filtrer et boire chaud.
La tisane de laurier est utilisée en médecine traditionnelle pour faciliter la digestion, réduire l’inflammation et améliorer la circulation. Certaines personnes l’utilisent également pour aider à réguler la glycémie, mais il est important de préciser :
Les preuves scientifiques sont insuffisantes pour affirmer que la tisane de laurier guérit le diabète à elle seule. Elle peut être un complément, mais ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical, un régime alimentaire ou des médicaments prescrits.
Recette de tisane aux feuilles de laurier pour les diabétiques (usage courant)
Ingrédients :
3 feuilles de laurier séchées
1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation :
