Le cancer déteste ces 3 graines – Les personnes âgées devraient en consommer quotidiennement.

C’est l’une des graines les plus populaires aujourd’hui. Elle contient :

Acides gras oméga-3 d’origine végétale,
fibres solubles,
protéines végétales,
antioxydants
, calcium, magnésium et autres minéraux

Avantages prouvés :

Grâce à sa teneur en fibres, il favorise la digestion et prévient la constipation.
Il contribue à la régulation de la glycémie, notamment chez les personnes insulinorésistantes.
Il peut aider à réduire le taux de cholestérol LDL.
Ses glucides à absorption lente procurent une énergie durable.
Aucun de ces bienfaits ne permet de « détruire les cellules cancéreuses », mais ils s’inscrivent dans le cadre d’une alimentation saine.

Vitamines et suppléments