Composées majoritairement d’eau, les branches de céleri sont idéales pour la détoxification et la santé. Elles stimulent le métabolisme et facilitent la perte de poids.
Les algues, qui protègent les organismes
L’algue Laminaria contient une quantité importante d’iode. Son rôle dans la synthèse de l’iode est notamment important pour l’équilibre hormonal, qui détermine la quantité d’énergie stockée par l’organisme.
L’effet diurétique des melons et des pastèques
Ces fruits sont non seulement juteux et nutritifs, mais ils contiennent aussi en moyenne soixante à soixante-dix calories par tranche. Ils peuvent éliminer l’excès de liquide des tissus, procurant ainsi une sensation de légèreté.
Les agrumes : rassasiants, mais pas caloriques
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